<aside>
<img src="/icons/circle_pink.svg" alt="/icons/circle_pink.svg" width="40px" /> Интенсивный курс от авторов «Аутентичного лидерства» про Самость, как в ней быть чаще и как управлять собой из этого состояния.
</aside>
👋 Привет, мы — Алексей Иванов и Света Шедина, авторы и тренеры популярных методов аутентичной коммуникации и аутентичного лидерства.
Совсем скоро мы делаем программу-практикум на темы само-лидерства (Self-leadership), аутентичности, работы с внутренней системой частей и принятию решений на основе методов IFS.
Мжно пройти полный трек (4 недели, Level 1 и Level 2) или только базовую часть (2 недели, Level 1).
Ниже расскажем о том, что это, как работает и зачем нужно вам.
Алексей Иванов, executive-коуч ICF PCC, сертифицированный IFS-практик (IFSI Level 1) и тренер;
Света Шедина, психолог и тренер
<aside>
<img src="/icons/arrow-down_pink.svg" alt="/icons/arrow-down_pink.svg" width="40px" /> Записаться (тарифы, цены и как оплатить)
</aside>
<aside>
<img src="/icons/arrow-down_pink.svg" alt="/icons/arrow-down_pink.svg" width="40px" /> Executive-саммари (на 1 страницу) - на русском и английском
</aside>
Что такое Само-лидерство (Self-Leadership)
Коротко:
- Самость — это состояние, в котором мы находимся в спокойстви, смелости, уверенности, эмпатии к другим, любопытстве.
- Само-лидерство в методе IFS означает управление своими внутренними частями или субличностями. Это процесс самоуправления, который исходит от "Самости"
- Оно включает осознанное взаимодействие с внутренними частями, управление их влиянием на нашу жизнь и отношения.
Интенсив подходит как выпускникам наших программ по аутентичному лидерству и коммуникации, так и новичкам. Будет особенно полезен коучам и психотерапевтам для профессионального развития.
.png)
Качества Самости (Self) и Self-Leadership: как выглядит искомая точка, в которой мы хотим оказываться чаще, управлять собой из нее
Программа и даты
Это такой deep dive-формат, в ходе которого мы вместе с группой будем исследовать набор темы, важных для адаптивности и антихрупкости.
- Когда:
- Level 1 (базовый курс): 1 – 14 апреля (2 недели)
- Level 2 (продвинутый интенсив): 1 – 28 апреля (2 недели)
- Совместные звонки + практики проходят по вторникам и четвергам в 20.00 MSK / 19.00 CET в зуме и длятся 2 часа.
- Между сессиями: самостоятельная работа + работа в парах с бадди
- Параллельно в телеграме мы ведем группу, где можно делиться своими вопросами, мнениями и кейсами
Базовая часть (level 1): 1 – 14 апреля (2 недели)
Самость
- Что такое само-лидерство (основанное на принципах целостности и аутентичности). Понятие Самости и Self, их роль в развитии.
- Модель аутентичного лидерства: быть ведущим, а не ведомым — прежде всего для себя (и как следствие — для других).
Тень и теневые архетипы
- Как тень и теневые архетипы влияют на наши поступки и намерения, затмевая возможность строить отношения и жить той жизнью, которую мы хотим
- 8 теневых архетипов: как мы неосознанно действуем, когда чрезмерно активизированы или наоборот, пассивны. Архетипы зрелости, их cвойства и качества. Ежедневные практики для их развития.
Субличности + IFS
- Субличностный подход: parts work, IFS и свойства Самости (Self). Система частей: как связаны внутренний критик, достигатор, контролер, помогатель, внутренний ребенок и прочие часто проявляющиеся субличности.
- Поляризации: субличностей в режиме «тяни-толкай» / «надо-vs-хочу» и т.п. Практики для гармонизации системы частей.
Аутентичное общение
- Три уровня общения, которые помогают настроить аутентичный контакт с частями
- Практика Намерение-Внимание-Действие для аутентичного общения с частями