• Базовый интенсив — 2 недели — с 28 января по 10 февраля
• Базовый + продвинутый интенсивы — 4 недели с 28 января по 24 февраля 2025

<aside> <img src="/icons/circle-dot_pink.svg" alt="/icons/circle-dot_pink.svg" width="40px" /> Интенсивный курс от авторов «Аутентичного лидерства» про Самость, как в ней быть чаще и как управлять собой из этого состояния.

</aside>

👋 Привет! Алексей Иванов и Света Шедина — авторы и тренеры в популярных методах аутентичной коммуникации и лидерства.

Совсем скоро мы делаем 2 спринта по исследованию и практике тем: само-лидерства (Self-leadership), аутентичности, работы с внутренней системой частей на основе метода IFS и теневых архетипов.

• Базовый интенсив (level 1, 2 недели)
• Продвинутый интенсив (level 2, ещё 2 недели сразу после).

В этот раз мы проведем базовый интенсив и дополним его продвинутым интенсивом для продолжения работы и углубления практики.

Алексей Иванов, executive-коуч ICF PCC и тренер и Света Шедина, психолог и тренер

<aside> <img src="/icons/arrow-down_pink.svg" alt="/icons/arrow-down_pink.svg" width="40px" /> Записаться

</aside>

<aside> <img src="/icons/arrow-down_pink.svg" alt="/icons/arrow-down_pink.svg" width="40px" /> Executive-саммари (на 1 страницу) - на русском и английском

</aside>

Что такое Само-лидерство (Self-Leadership)

• Что такое само-лидерство
  • Самость — это состояние, в котором мы находимся в спокойстви, смелости, уверенности, эмпатии к другим, любопытстве.
    • Само-лидерство в методе IFS означает управление своими внутренними частями или субличностями. Это процесс самоуправления, который исходит от "Самости"
  • Само-лидерство включает осознанное взаимодействие с внутренними частями, управление их влиянием на нашу жизнь и отношения.
• Интенсив будет полезен как тем, кто проходил «Аутентичное лидерство» или «Аутентичную коммуникацию», так и тем, для кого эта тема новая. Он так же поможет в вашем профессиональном развитии, если вы занимаетесь или планируете заниматься коучингом или психотерапией.

Качества Самости (Self) и Self-Leadership: как выглядит искомая точка, в которой мы хотим оказываться чаще, управлять собой из нее

Программа и даты

Это такой deep dive-формат, в ходе которого мы вместе с группой будем исследовать набор темы, важных для адаптивности и антихрупкости.

• Когда:
  • Level 1 (базовый курс): 28 января – 10 февраля (2 недели)
  • Level 2 (продвинутый интенсив): 11 – 24 февраля (2 недели)
• Совместные звонки + практики проходят по вторникам и четвергам в 20.00 MSK / 18.00 CET в зуме и длятся 2 часа.
• Между сессиями: самостоятельная работа + работа в парах с бадди
• Параллельно в телеграме мы ведем группу, где можно делиться своими вопросами, мнениями и кейсами

Базовая часть (level 1): 28 января – 10 февраля (2 недели)

Самость

• Что такое само-лидерство (основанное на принципах целостности и аутентичности). Понятие Самости и Self, их роль в развитии.
• Модель аутентичного лидерства: быть ведущим, а не ведомым — прежде всего для себя (и как следствие — для других).

Тень и теневые архетипы

• Как тень и теневые архетипы влияют на наши поступки и намерения, затмевая возможность строить отношения и жить той жизнью, которую мы хотим
• 8 теневых архетипов: как мы неосознанно действуем, когда чрезмерно активизированы или наоборот, пассивны. Архетипы зрелости, их cвойства и качества. Ежедневные практики для их развития.

Субличности + IFS

• Субличностный подход: parts work, IFS и свойства Самости (Self). Система частей: как связаны внутренний критик, достигатор, контролер, помогатель, внутренний ребенок и прочие часто проявляющиеся субличности.
• Поляризации: субличностей в режиме «тяни-толкай» / «надо-vs-хочу» и т.п. Практики для гармонизации системы частей.

Аутентичное общение

• Три уровня общения, которые помогают настроить аутентичный контакт с частями
• Практика Намерение-Внимание-Действие для аутентичного общения с частями