<aside> 🤖

Продвинутый трек программы «Аутентичное лидерство», в котором мы соединяем IFS, работу с тенью и субличностями с современными AI‑инструментами (вашими любимыми LLM вроде ChatGPT или Gemini). Учимся использовать ИИ как мудрого помощника для диалогов с частями, рефлексии и интеграции инсайтов в жизнь и лидерство.

</aside>

<aside> <img src="/icons/send_yellow.svg" alt="/icons/send_yellow.svg" width="40px" />

Записаться на Level 3 ↓

</aside>

⚡️ Что такое Level 3: AI + IFS

Обычно мы погружаемся в работу с частями и аутентичность через работу в группе. Мы используем такие части внутреннего устройства как Self, субличности¹, тень, тело, контекст. На Level 3 мы добавляем ещё один слой — ИИ как внешний фасилитатор и зеркало для внутренней системы.

1. Не "AI вместо Self", а AI как поддерживающая среда для рефлексии и экспериментов.
2. LLM помогают структурировать карту частей и их динамику, диалоги с поляризованными частями, подготовку к сложным решениям и разговорам.
3. Мы много внимания уделяем экологичности и безопасности: где граница между самопомощью и терапией, как не передавать ответственность ИИ, как работать с приватностью и данными.

📅 Даты интенсива в декабре

СЕССИЯ 1

Вт 9 декабря

18 MSK / 16 CET (2 часа)

СЕССИЯ 2

Чт 11 декабря

18 MSK / 16 CET (2 часа)

СЕССИЯ 3

Вт 16 декабря

18 MSK / 16 CET (2 часа)

СЕССИЯ 4

Чт 18 дек

18 MSK / 16 CET (2 часа)

📋 Программа Level 3

1. AI как зеркало для Self и частей

• Что могут современные LLM, чем они полезны в контексте IFS и parts work. Настройка роли AI: от "внешнего критика" до заботливого фасилитатора Self.
• Базовые принципы безопасного использования AI в личной работе. Настройка системных инструкций.
• Практика: первый диалог с частью через AI на безопасную тему, фокус на ощущении Self и границ.
• Создание личного "портрета" внутренней системы для ИИ, в том числе на основе записей из ваших дневников, психотерапии и т.п..

2. Карта частей: AI‑поддержка и обновление

• Как переводить свою "Карту частей" в структуру, понятную ИИ: части, их задачи и работы, что они хотят и как проявляются в типичных сценариях
• Визуализация частей.
• Автоматизация и структурирование:
  • заметки после сессий,
  • отслеживание повторяющихся паттернов,
  • подсветка возможных "слепых зон".
• Практика: обновляем личную карту частей вместе с AI, находим 1–2 новые части/подчасти, которые раньше были в тени.

3. Работа с Тенью в связке с AI

• Как AI может бережно подсвечивать теневые аспекты через метафоры и истории, отражение защитных нарративов, вопросы, раскрывающие скрытую мотивацию частей.
• Чего AI не делает: не ставит диагнозы, не "знает правду" о вас. Как избежать искажений и понять, что “брать”, а что “не брать”.
• Практика: AI как "режиссёр театра теней" — сценарии, где участник исследует теневой архетип с опорой на Self.

4. Тяни-толкаи и сложные решения в диалогах c AI

• Диалоги не только с одной частью, но и с двумя или более поляризованными частями.
• Как удерживать состояние Self, пока AI даёт голос разным сторонам.
• Практика (опция 1): моделируем живой конфликт (например, "надо vs хочу") с помощью AI, находим пространство для Self‑решения.
• Использование AI для разборов сложных ситуаций в лидерстве: конфликты в командах, решения с высокой ценой, сложные разговоры с коллегами, партнёрами, близкими.
• Практика (опция 2): полный цикл "кейс → карта частей → AI‑диалог → Self‑решение → план действий" на реальных задачах участников.

♾️ Формат и логистика

• Длительность: 2 недели, 4 сессии (вторники и четверги), продолжительность: 2 часа.