<aside> <img src="/icons/verified_green.svg" alt="/icons/verified_green.svg" width="40px" />

Продвинутая вторая часть интенсива Self-лидерство Алексея Иванова и Светы Шединой.

Более глубокий взгляд на внутренние части и систему субличностей, самость, теневые аспекты, взвешенное принятие решений, адаптивность и драйв.

Только для тех, кто прошел базовый (Level 1) интенсива.

</aside>

<aside> <img src="/icons/emoji-grinning-smiling-eyes_orange.svg" alt="/icons/emoji-grinning-smiling-eyes_orange.svg" width="40px" />

Записаться на Level 2: тарифы, цены и как оплатить

</aside>

Вы чувствуете, что готовы к следующему уровню работы с Self и частями?

Вы уже знаете, как работает Self. Вы понимаете, что внутри вас — целая система субличностей. Но что, если:

• Некоторые части всё ещё не дают вам двигаться вперёд?
• Вы ловите себя на повторяющихся «тянитолкаях» и теневых проявлениях и не можете понять, как это разрулить?
• В стрессовых ситуациях теряется контакт с Self, а внутренний критик или тревожный менеджер раз за разом «перехватывают управление»?

Self Leadership L2 — интенсив для выпускников базового курса, которые хотят перейти на новый уровень

Что участники получат по итогам продвинутого интенсива:

✅ Освоите продвинутые техники работы с внутренними конфликтами

✅ Научитесь держать контакт с Self даже в сложных ситуациях

✅ Разблокируете силу теневых частей и превратите их в ресурс

✅ Усилите навык «управления своей внутренней командой»

✅ Создадите устойчивые практики для своего развития

Как проходит L2-интенсив?

2 недели интенсивной работы включают в себя:

🔹 4 встречи с живыми разборами кейсов

🔹 4 новые групповые практики и 3 индивид. домашних задания

🔹 3 новых медитации

🔹 Практики, которые можно сразу применять в жизни

🔹 Поддержка группы и работа в парах

Это точно для вас, если

✔ Вы уже прошли базовый интенсив «Self-лидерство»

✔ Вы хотите продолжить свое развитии и раскрываться дальше

✔ Вы познакомились с IFS и частями, а теперь хотите глубже понять свою внутреннюю систему

✔ Вам важно научиться быстрее и чаще «переключаться» в Self и сохранять стабильность, ясность, уверенность в различных ситуациях

✔ Вам хочется поработать с теми качествами Self, которые часто недоступны

✔ Вы хотите перестать застревать в привычных паттернах

✔ Вам важно развивать качества антихрупкости, адаптивности, смелости

Что нового по сравнению с Level 1

<aside> <img src="/icons/die1_orange.svg" alt="/icons/die1_orange.svg" width="40px" />

Интенсив L1

• Знакомство с Self, частями, IFS, свой системой
• 30% теория, 70% практика
• Упражнения и практики, доступные всем
• Базовые медитации
• Разбор опыта после практик
• Доступ к частям через фрейм намерение-внимание-действие
• Понимание основ работы с Тенью
• Контакт с частями через мысли и эмоции
• Практики по 20-30 минут </aside>

<aside> <img src="/icons/die2_orange.svg" alt="/icons/die2_orange.svg" width="40px" />

Интенсив L2

• Углубление работы с частями, IFS. Фокус на более консистентный и ровный контакт с Self
• Еще больше практики (20% / 80%)
• Упражнения, практики и медитации для тех, кому основ метода уже недостаточно
• Разбор реальных кейсов (помимо практик)
• Больше про контакт с частями помимо намерения-внимания-действий. Понимание и изменение Jobs частей.
• Фокус на бОльшей интеграции Тени
• Контакт с частями через тело (эмбодимент) — помимо мыслей и эмоций
• Практики по 40-60 минут (глубже, сильнее) </aside>

Программа и даты

• Когда: 15 — 28 апреля (2 недели)
• Частота: Группа собирается 2 раза в неделю по вторникам и четвергам онлайн, в Zoom, на 2 часа
• Время созвонов: 20:00 MSK / 19:00 CET
• Между сессиями: самостоятельная работа + работа в парах с бадди
• Группа: 20-25 человек. В закрытом тг-чате можно делиться своими вопросами, мнениями и кейсами, а с бадди 1:1 пробовать новое.
• В этот раз: больше фокуса на кейсах и вопросах с L1, практики длиннее и глубже, фокус на теле и создании вашего собственного набора устойчивых практик

Сколько стоит и как записаться

<aside> <img src="/icons/verified_orange.svg" alt="/icons/verified_orange.svg" width="40px" />

</aside>

Записаться: 👉  @realPonchikTeam

Наш ассистент скинет в телеграме варианты оплаты в разных форматах — $ / ₽ / € / USDT. А также ответит на все вопросы, вроде выставления счета на компанию и т.п.